[...] z 3kg i reverse. Kwestia czy poczekać z mono na reverse czy brac juz. Bo bd bral caly rok. Czyli wg was ile mam bf? Nie wygladam na zalanego? Reverse robic po miesiacu tak jak to napisalem? Bo moj cel to sylwetka fitness a nie zalanego duzego misia. Nie zalezy mi na wielkosci tylko na jakosci i ksztalcie miesa. Fajnie tez by bylo miec dobry [...]
No dobra, co do BCAA to jeszcze pomyślę. Wróćmy do tematu spalacza Lipoburn. Na opakowaniu jest napisane: Weź 1-2 kapsułki raz dziennie. Po sprawdzeniu tolerancji organizmu bierz 2 kapsułki 2 razy dziennie. Planuje przez pierwszy miesiąc brać 2 kapsułki dziennie, po miesiącu 4 kapsułki dziennie. Pytam teraz o wasze doświadczenie: 1) Jakie są [...]
nie wiem jaki masz staż,treningi,przebyte cykle ale cuś tam napisze... zalezy Ci na masie wiec najlepszy będzie Mstak,a najlepiej 2 puszki. jeden po drugim. później wskakujesz na Shock+Storm. wystarczy po jednej puszce. Aminokwasy...hmm,animal Nitro jest za***iste ale drogie i przy robieniu masy nie poczujesz jego mocy, lepiej go użyć przy [...]
3.a to co zaczne teraz od 3 potem 4 posilkow .. a jak zaczne cwiczyc to 5-6? a mooge juz teraz 5 posikow? czy to bedzie zbyt nagla zmiana? 4.a to ta dieta na mase.. jest na mase ogolna(poprostu zdrowo przytyc)? czy na mase miesniowa? jesli na miesniowa to bez cwiczenia od samej diety bede mial wieksze miesnie? jak one beda wygladaly? jak miesnie [...]
[...] dotyczace sylwetki czlowieka majacego inne zdanie w temacie. caly czas trzeba brac pod uwage zasobnosc portwela, ktora to pozwala na realizacje zakupu produktu na jaki nas stac cenowo. to proste. wydaje mi sie ze jest to podstawoy czynnik decydujacy o zakupach. innym tematem jest fakt oglupiania mlodych ludzi przez dziłajace na [...]
ciezko to opisać, bo wszystkie badania są "w normie" jednak na szczescie lekarze zdecydowali się mnie leczyć przez to że mam objawy - bo to głównie o nie chodzi! nie jestem jakims znawca wiec moge tu walnac jakiegos byka itp. ale moze akurat to troche pomóc. u mnie prawdopodobnie winą jest zbyt mała ilość wydzielanego gnrh(to on steruje ilośćią [...]
Adramel - cóż, wydaje mi się że wyraziłem się jasno. Przeanalizuj sobie tę sytuację biorąc pod uwagę fizyczne możliwości jakie są w ogóle by coś do białka dosypać i zauważ w których miejscach nie ma "słowa przeciwko słowu" tylko jest zgoda. Potem wyciągnij wnioski. Nie mam najmniejszego pojęcia jakie sfd ma "fizyczne możliwości". W ogóle... [...]
Nie zastanawiałbym się tutaj tylko zrobił jak najszybciej prywatnie rezonans głowy i szedł do dobrego neurologa. Oczywiście nieco generalizuję, ale wiadomo jak wygląda służba zdrowia. Osobiście jak poszedłem z podobnym problemem do neurologa na nfz, to nawet nie spojrzał na wynik rezonansu, tylko stwierdził, że pamięć zanika od wieku, a jak boli [...]
Ja osobiscie nie miezylem temperatury , wiem ze byla podwyzszona , bol miesni ogolne oslabienie . Mysle ze odpornosc dostaje jak zaczynam brac tribulusa . Wczesniej bralem saa i mysle ze to spowodowalo jakies zmiany w ukladzie hormonalnym . A zaczynajac brac tribu jakos sie podwyzsza ten test i spada odpornosc . Pytalem o to w suplach ale bardzo [...]
[...] na 10 mg clomidu 50 mg spokojnie wystarczy , nie ma sensu brać 100 mg" to byla odpowiedz na to, ze chcialem 2x2tab cloma ed : ) zrozumialem to tak, ze zamiast 2x100mg walnac 2x50mg, ale jak lepiej 1x50mg to git. Lepiej wieczorem cloma czy rano? (pamietajac, ze na IFie jestem i jem po fit, czyli ok 18) Dzieki za pomoc (sogi oczywiscie polecialy)
[...] 50 mg spokojnie wystarczy , nie ma sensu brać 100 mg" to byla odpowiedz na to, ze chcialem 2x2tab cloma ed : ) zrozumialem to tak, ze zamiast 2x100mg walnac 2x50mg, ale jak lepiej 1x50mg to git. Lepiej wieczorem cloma czy rano? (pamietajac, ze na IFie jestem i jem po fit, czyli ok 18) Dzieki za pomoc (sogi oczywiscie polecialy) Clomid daj na [...]
[...] zespołu jelita drażliwego nie biorę w tej chwili żadnych leków wcześniej brałem debridat na zmianę z duspatalinem- mi niewiele te leki pomagały, jelita uspokoiły sie dopiero jak zaczołem brać leki od nerwicy i wsumie przestałem zwracać uwage na tą dolegliwość, w pierwszej fazie gdy pojawiły mi się problemy z drażliwym jelitem popadłem w [...]
[...] treningiem. mydokalm weź na noc, wtedy rozluźnisz swoje mięsnie i lepiej przez noc odpoczną. nie przesadzaj z mydokalmem bo w trakcie treningu nie będziesz "czuł" mięśni, jak już koleżanka wyżej napomniała. ma to swoje dobre strony, gdyż mydokalm ogranicza jako takie pojęcie ogólnego zmęczenia mięśnia podczas treningu. wiadomo, nie ma napięcia [...]
Nie wiem czemu ale nie chce i wziąłem każde za i przeciw i zdecydowałem ze mimo tego ze robię wielki błąd z moim stażem to chce brać saa i tyle . A co do tego powietrza to jak zrobi się zastrzyk z bąbelkami ból może być od tego ???? (pomijając kwestie niebezpieczeństwa w przypadku dostania się do żyły)
[...] pytanie o pasze to znaczy,ze sa tacy ludzie,ktorzy chca to brac(nie wnikam w to czy szanuja zdrowie)ale ci co koksuja tez niszcza sobie zdrowie. Chodzilo mi o to,by zebrac jak najwiecej informacji i zeby on sam przeczytal wypowiedzi "znawcow i ekspertow",ktorzy wybiliby mu to z glowy. Ale ty sie mnie uczepiles i juz! Nie jestem glupia [...]
[...] tabletek (wczesniej jeszcze jest metka rozpisana) podsumowujac, jesli strzaly to od 7 tyg do 12 tyg (czyli ciut inaczej niz w podanej przeze mnie rozpisce), jesli tabletki to od 7 tyg do 10-tego (czyli tak jak w mojej rozpisce, tyle ze dawkowanie to 3-5 tabsow dziennie) Pozdrawiam, g4bb3r Zmieniony przez - g4bb3r w dniu 2002-09-17 22:54:10
po treningu nie brac kreatyny???? Czytalem ze to pozytywne... A z ta kreatyną to bawić sie w jakieś nasycenia czy coś w tym stylu? Czy brac tak jak napisałeś i tyle? Aha kupywac aminy? CZy sobie darować.. Sporo tych pytań, ale do tej pory zadnych suplementów nie stosowalem! Kto pyta ten nie bladzi ;) thx
[...] posunięcie dowódców jednostek zmechanizowanych. Desant po prostu spieszono i szedł ona do ataku na nogach a BWP-y (BTR-y itp. - czyli broniegrupa) zostawały z tyłu i słuzyły jako grupa manewrowa do samodzielnego ataku flankowego, odcięcia drogi ucieczki, jako taksówka dla innych pododdziałów, szybkiej ewakuacji w razie niepowodzenia, osłony [...]
ja juz od dwana skoczylem brac jakies odrzywki tylko witaminy i inne podstawowe rzeczey .hehe ciekawe czy witaminy walkuja. stwierzilem ze bede jechal na sucho taka dlugo jak sie da i co jakis czas cykl na krecie bo wydawac tyle kasy aa pic tak jak mowisz soczek za 400zl to mi sie nie usmiecha
kilka dni temu kupiłem ten cały Hyperlean fx7 jak to dawkować najlepiej? przed śniadaniem czy po? kiedy druga kapsułka? z tego co wyczytałem to wiem że nie można brać 6h przed snem bo można nie zasnąć, to prawda?
Posiłek przed snem: kazeina vs. białko wolnowchłanialne
